AOMHK

Learn to Move, Learn to Live

在高度現代化的城市-香港,AOMHK是一個運動學院以教學Parkour以及Freerunning為主軸並且將Parkour的移動技巧以及其有效的訓練方法應用到各種身體移動,運動技巧,身體素質提升,加強柔軟度等提供一個全新綜合的全面性的訓練法給成人,兒童以及青少年,協助他們發展一個健康,靈活,以及喜悅的生活方式

Parkour,源起於法文"art du déplacement" 結合了自然方法Natural Method的訓練模式。這意味著我們的學員會學習奔跑,跳躍,攀登,負重移動,爬行,平衡等技巧讓身體適應不同的環境。這些訓練能強健身體,增強敏捷性以及速度,所有的訓練都可以增進人應付生命中急難時需要的體力與運動能力,透過習得Parkour運動充分體現:堅強為有益(be strong to be useful)的價值,此外我們透過Parkour的訓練培育精神力,意志力以及克服生命的各種障礙與挑戰的心態

AOMHK由一群對Parkour充滿熱情的年輕人所創立,他們投入生命希望推廣Parkour運動的技巧以及價值給香港更多的人群和學校我們的教練團隊共擁有近三十年的Parkour訓練經驗,在香港當地或國際上都擁有廣泛的教學經驗指導五到七十歲的學員進行有效且安全的訓練

身體移動學院​“Academy Of Movement” 此名稱體現了我們的目標不僅在於指導學員安全且有效的學習Parkour,更包含了各種身體移動相關的多元化的課程教學:如瑜珈,武術,以及健身修身